Пять негативных синдромов заболеваний, которые могут возникнуть во время работы

Пять негативных синдромов заболеваний

Жжение в глазах, расстройство позвоночника, боль в запястье — это только некоторые признаки профессиональных заболеваний. Не только работа в сложных условиях может нанести вред вашему здоровью. Проверьте, являются ли в разговорной речи «теннисный локоть» или синдром Сикки, заболевания, которые также влияют на вас.

Синдром Сикки

Под этим лозунгом скрываются все «глазные» недуги компьютерных фанатов. Ощущение сухости глаз , наливания крови, жжения в глазах, проблем с остротой зрения, а через несколько месяцев или лет … постепенная потеря зрения . Согласно исследованию, проведенному Клиникой офтальмологии Медицинской академии во Вроцлаве, 96 процентов люди, работающие на компьютерах, страдают от проблем со зрением . Однако мы не будем возвращаться ко времени написания рукописных писем-корреспонденции на машинке с мятой бумагой, где у каждого офисного работника была оконная рабочая станция. Нам остается использовать высококачественные мониторы, сводя к минимуму работу с компьютером и делая частые перерывы в работе. Но возможно ли это, даже если мы будем прикованы к смартфону по дороге домой ?

Заболевания кожи и органов дыхания

Наиболее подвержены респираторным и кожным заболеваниям те, кто имеет прямой контакт с раздражающими веществами. Список открывается работниками промышленных предприятий, а финишируют парикмахеры, маляры, лаборатории и типографии. Но такие неудобные вещи, как кондиционер , ковровое покрытие или чистящие средства, используемые в офисе, могут стать источником значительных проблем. Кожа может реагировать на контактную аллергию , крапивницу, зуд . Нередко обострения кожных аллергий и заболеваний дыхательной системы. Если вы заметили повторный кашель , одышка в домашних условиях будь то насморк или слезящиеся глаза на рабочем месте, давайте сообщим врачу с такими симптомами — он, вероятно, проведет кожные тесты, которые обнаружат присутствие специфических антител.

Кистевой туннельный синдром

Поднимите руку, у кого после дня хлопания по клавиатуре нет впечатления, что вместо его руки висят два бетонных блока? И это простая перегрузка многочисленных лодыжек, сухожилий, нервов и тканей в наших руках, адаптированная эволюцией ко всему, но не до восьми часов постоянных микроперегрузок и давления, проходящего через запястье, В качестве награды за добросовестное нажатие и постукивание по клавиатуре мы получаем онемение, боль, судороги и ослабление ощущений. Шутки в сторону — необработанный синдром запястного канала может привести к снижению механической функции кисти или к полной неспособности работать. Обездвиживание запястья не решит проблему. Физическая терапия или обезболивающие средства уменьшат последствия, но они не устранят источник. Прежде всего, давайте позаботимся о безопасном рабочем месте. Регулируемый стол, стул и подставка для запястья являются основой. Во время работы расслабьте руки, помассируйте пальцы и запястья.

«Теннисный локоть»

Теннисный локоть

Это воспаление наружной поверхности локтевого сустава, которое возникает в результате перегрузки сухожилий. И хотя в большинстве случаев причиной заболевания являются частые микротравмы вокруг локтя во время упражнений или тяжелой физической работы, больные люди также выполняют сидячую работу в неподходящем, вынужденном положении. Боль в локте усиливается при поворотах руки, ослабление захвата и отек — это только начало проблем. В крайних случаях пациенты не могут пошевелить руками. Если заболевание не является результатом слишком интенсивных упражнений, но является результатом неправильного положения во время работы за столом, единственный способ эффективно предотвратить рецидив, как и при синдроме запястного канала, обеспечить здоровые условия труда.

Полнота

Когда мы сидим без надлежащей поддержки, нагрузка около 180 кг на квадратный сантиметр действует на наш позвоночник ! Если мы добавим слишком мало физической активности, мы получим опасную смесь — ослабленные мышцы, среди прочих вдоль позвоночника и постепенно нарастающие дегенеративные изменения, вызванные неправильной осанкой . И так 90 процентов. общество страдает от болей в спине и связанных с этим ограничений движений, мышечных спазмов, онемения и пареза конечностей, трудностей при ходьбе. Проблема серьезна, потому что пренебрежение, плохое лечение или кратковременное исцеление могут привести к необратимым изменениям. Поэтому обязательно прочитайте: 10 вещей, за которые ваш позвоночник полюбит вас .

Однако, поскольку не все данные должны вести жизнь поселенцев в Бещадах, давайте сосредоточимся на том, как не сойти с ума и не потерять здоровье в нашей работе. Давайте позаботимся о безопасном месте независимо от нашей профессии. Давайте делать перерывы на отдых, расслабить мышцы, совершить небольшую прогулку. Давайте позаботимся об общем хорошем состоянии. А если вы заметили тревожные симптомы, не откладывайте визит к врачу, пока боль не станет невыносимой.